fbpx

Qual o tempo ideal para meditação?

A oração é essencial para crescermos na amizade com Deus. “Intensificai as vossas invocações e súplicas. Orai em toda circunstância” (Ef 6,18). Santo Agostinho, muito sabiamente, dizia: “Quem sabe bem rezar, sabe também viver bem”. Já Santo Afonso afirmava que é necessário que o ser humano compreenda que da oração…

Meditação guiada para iniciantes

Certamente você já ouviu falar dos incontáveis benefícios da meditação. Desde a década de 70 foram realizados inúmeros estudos científicos que comprovam a transformação que ela é capaz de realizar em nossa vida quando é praticada com frequência. As melhorias vão desde o humor, passando pelo alívio de desconfortos, ansiedade,…

FALE CONOSCO